- Βιταμίνη Β1: Συμβάλλει στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου, της καρδιάς, του μυϊκού και νευρικού συστήματος
- Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη): Συμβάλλει στην ανάπτυξη και είναι απαραίτητη σε περιόδους φυσικής και συναισθηματικής πίεσης
- Βιταμίνη Β3 (βιταμίνη ΡΡ ή νικοτιναμίδιο): Απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου. Η έλλειψή της έχει συσχετιστεί με την κατάθλιψη.
- Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ): Συμβάλει στην καταπολέμηση του στρες, στη δημιουργία αντισωμάτων και στην υγεία του νευρικού συστήματος
- Βιταμίνη Β6 (υδροχλωρική πυριδοξίνη): Παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη κατά την παιδική και εφηβική ηλικία
- Βιταμίνη Β9 (φυλλικό Οξύ): Απαραίτητη για την καλή εξέλιξη της εγκυμοσύνης και την ανάπτυξη του εμβρύου. Επιπλέον, έχει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων
- Βιταμίνη Β12 (κοβαλαμίνη): Βελτιώνει την ικανότητα συγκέντρωσης και την πνευματική ισορροπία
- Βιταμίνη C: Απαραίτητη για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος καθώς και στην καλή υγεία των ιστών χάρη στην αντιοξειδωτική της δράση
- Βιταμίνη Η (βιοτίνη D): Συμβάλλει στη γλυκαιμική ρύθμιση και προστατεύει από την τριχόπτωση.
Εμφάνιση 1 έως 10 από 10 (1 Σελ.)