Εξάσκηση Αναπνοής

Εξασκητής Αναπνοής MatsudaΓια μεγαλύτερη ροή εισπνοής, εισπνεύστε μέχρι την πλήρη ανύψωση της πρώτης και της δεύτερης μπάλας. Η τρίτη μπάλα θα πρέπει να παραμείνει στην αρχική της θέση. Για να έχετε μέγιστη ροή εισπνοής, εισπνεύστε βαθιά μέχρι την πλήρη ανύψωση των τριών μπαλών. Κρατήστε την αναπνοή..