Τι ειναι ο Διαβήτης;
Ο διαβήτης είναι μια χρόνια μεταβολική πάθηση που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα μας ρυθμίζει και χρησιμοποιεί τη γλυκόζη, δηλαδή το σάκχαρο του αίματος. Η γλυκόζη αποτελεί την κύρια πηγή ενέργειας για τα κύτταρα, αλλά για να αξιοποιηθεί σωστά χρειάζεται την παρουσία της ινσουλίνης, μιας ορμόνης που παράγεται στο πάγκρεας.
Στον διαβήτη, το σώμα είτε δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη, είτε δεν τη χρησιμοποιεί αποτελεσματικά. Το αποτέλεσμα είναι η υπερβολική αύξηση του σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία), η οποία με την πάροδο του χρόνου μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές στην καρδιά, τα μάτια, τα νεφρά και τα νεύρα.
Τύποι Διαβήτη
Διαβήτης τύπου 1: Αυτοάνοσος μηχανισμός καταστρέφει τα κύτταρα που παράγουν ινσουλίνη. Συνήθως εμφανίζεται σε νεαρή ηλικία και απαιτεί καθημερινή χορήγηση ινσουλίνης.
Διαβήτης τύπου 2: Ο πιο συχνός τύπος διαβήτη, που σχετίζεται με την παχυσαρκία, την κακή διατροφή και την έλλειψη άσκησης. Το σώμα παράγει ινσουλίνη αλλά δεν την χρησιμοποιεί σωστά (αντίσταση στην ινσουλίνη).
Κυητικός διαβήτης: Εμφανίζεται κατά την εγκυμοσύνη και χρειάζεται στενή παρακολούθηση, γιατί μπορεί να επηρεάσει τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό.
Συμπτώματα του Διαβήτη
Τα πιο συχνά συμπτώματα διαβήτη περιλαμβάνουν:
Συχνουρία
Υπερβολική δίψα
Ανεξήγητη απώλεια ή αύξηση βάρους
Κούραση και υπνηλία
Θολή όραση
Αργή επούλωση πληγών
Η έγκαιρη διάγνωση μέσω εξετάσεων αίματος (π.χ. μέτρηση γλυκόζης, γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης) είναι καθοριστική για την πρόληψη επιπλοκών.
Αντιμετώπιση και Θεραπεία του Διαβήτη
Η θεραπεία διαβήτη βασίζεται σε τρεις βασικούς πυλώνες:
Ισορροπημένη διατροφή με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
Σωματική άσκηση, που βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου.
Φαρμακευτική αγωγή ή ινσουλίνη, ανάλογα με τον τύπο και τη βαρύτητα της νόσου.
Ο τακτικός έλεγχος του σακχάρου, η σωστή παρακολούθηση από γιατρό και η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι το «κλειδί» για καλύτερη υγεία, ευεξία και αποτελεσματική διαχείριση του διαβήτη.